التأمل Meditation من أكثر الطرق شيوعًا لإدارة الإجهاد وتخفيف التوتر. وهذه الممارسة القديمة، التي يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، قد يتم أو لا يتم دمجها مع العديد من الممارسات الروحية.
-
علم نفس الصحة Health psychology هو مجال وتخصص يركز على كيفية تأثير البيولوجيا والسلوك والعوامل النفسية والاجتماعية على الصحة والمرض.…