العلاج السلوكي الجدلي Dialectical behavior therapy أو (DBT) هو نوع من أنواع العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy أو (CBT). وتتمثل أهدافه الرئيسية في تعليم الأفراد كيفية العيش مع الظرفية الراهنة، والتعامل بسلاسة مع الإجهاد، وتنظيم الجانب الإنفعالي، وتحسين العلاقات مع الآخرين.
العلاج السلوكي Behavioral therapy متأصل في مبادئ السلوكية، وهي مدرسة فكرية تركز على ما نتعلمه من بيئتنا. والهدف من هذا…
علم نفس الصحة Health psychology هو مجال وتخصص يركز على كيفية تأثير البيولوجيا والسلوك والعوامل النفسية والاجتماعية على الصحة والمرض.…
يعود أصل مصطلح علم النفس المرضي Psychopathology إلى سنة 1913 عندما تم تقديم هذا التخصص العلمي لأول مرة من قبل…
يُعرف الناقل العصبي Neurotransmitter بأنه مرسل كيميائي يحمل، يوازن، ويعزز الإشارات بين الخلايا العصبية داخل الجسم. ويمكن أن تؤثر هذه المواد…
يمتد الخط الزمني لعلم النفس على مر القرون، بداية من أول إشارة إلى مصطلح الاكتئاب الإكلينيكي في عام 1550 قبل…
هل سبق وسمعت من يصف شخصيته بأنها من “النوع A”؟ ربما تكون أحد هؤلاء الأفراد. لكن، ماذا يعنى ذلك؟ وكيف…
العديد من الناس في الآونة الأخيرة يعتبرون العمل من المنزل خاصة العمل الحر هدفًا لتحقيق التوازن بين العمل والحياة بشكل…
يستخدم علماء النفس عددًا من طرق البحث المختلفة لاستكشاف العقل البشري والسلوك. فعندما تقرأ عن نتائج نفسية مختلفة، قد تجد…
على الرغم من وجود العديد من النظريات التي تسعى لتفسير لماذا نحلم، فلا أحد يفهم تمامًا الهدف من هذه الأحلام،…